XS Сушка

— 1 размер одежды, за 21 день

Летний запуск: обновленное летнее меню, с окрошкой, фруктовыми салатами и рецептами шашлыков 🔥
Новые антицеллюлитные и силовые комплексы, по 25 минут в день. Минимум твоего времени: максимум результата

Худеть на продуманном меню, с шашлыками, летними рецептами, окрошкой, смузи, а также вписать свое любимое мороженое или любой десерт!

Заниматься не более 25 минут в день и получить шикарную фигуру 🤌🏼 каждая тренировка продумана от и до, комплексы на выносливость, упругость, гибкость и силу

Получить крутой результат, уже в первую неделю занятий и питания, что замотивирует тебя на дальнейшие изменения 🔥

Кому подойдет

В летний сезон хочется отдыхать, не думать о тренировках и питании, но при этом находится в лучшей форме? Это реально, потому что на xs сушке ты сможешь:

Я знаю, как бороться с апельсиновой коркой и отеками, даже если они преследовали тебя всегда

Посмотри каких результатов в борьбе с целлюлитом удалось достичь мне и моим подопечным

На проекте ты получишь доступ к меню на 21 день + дополнительно расчет КБЖУ под свои цели, после заполнения анкеты.
2 раза в неделю, ты будешь направлять куратору отчеты по питанию и получать полноценную обратную связь.

Полный гайд по выбору продуктов в магазине и гайд по питанию в общественных местах

Программа тренировок рассчитана на 21 день,
Все тренировки отсняты в полнометражном формате: включай и повторяй за мной.
На моем проекте в качестве инвентаря тебе потребуются фитнес резинки, утяжелители либо гантели по 1,5 кг.
Тренировки занимают от 15 до 30 минут в день

На проекте тебя ждет гайд по выбору антицеллюлитных средств на любой бюджет.
Обучение 3 техникам массажа + скрабирования.
Отдельно я дам информацию по добавкам, которые также влияют на тургор кожи и уменьшение отечности.