СУШКА
тела
Реально работающая антицеллюлитная программа тренировок и питания, созданная женщиной для женщин
Запись откроется 4 августа
СУШКА
тела
Старт 10 августа
Не хочешь
ждать старта?
Готова начать прямо сейчас?
Отлично, я собрала курс
с лучшими тренировками от отеков, целлюлита
и до упругости твоих ягодиц
15 тренировок для дома
График тренировок на 30 дней + доступ 60 дней
Эфир на тему целлюлита
Чат поддержки и обратной связи с куратором
Антицеллюлитная программа (массажи, уход, гайд по выбору средств и массажеров)
Ежедневный лимфодренажный комплекс на слив отеков
2 490 руб
«Тренируюсь сама»
Супер! Я разрабатываю меню и рецепты уже более 5 лет
Хочешь получить готовый план и рецепты на каждый день?
Меню на 21 день (без ограничения доступа)
3 новых рецепта каждый день + 150-250 ккал на любые твои любимые вкусняшки
Расчет кбжу для тебя в подарок
Меню подбирается при заполнении анкеты, в течении 12 часов после оплаты (меню индивидуально вышлет куратор
Готова с завтрашнего
дня перейти
на правильное питание?
1 790 руб
«Меню на слив отеков»
Почему убрать отеки, лишний вес и целлюлит на моей программе легко?
пошаговый план питания и тренировок на 21 день
Ты получишь пошаговый план питания и тренировок на 21 день + возможность каждый день вписать все свои любимые вкусняшки
все тренировки займут у тебя не более 20-30 минут в день
А многие рецепты из меню можно готовить сразу на несколько дней вперед
тебя будет вести куратор
Отчеты по питанию, замеры, помощь в любых вопросах
ты получишь мотивацию и ответы на все своих вопросы
На прямых эфирах со мной. На каждом потоке я провожу новые эфиры, никаких эфиров в записи и старой информации
Я сама прошла этот путь и знаю, как изменить свое тело, без изнурительных тренировок в зале, без голодовок и отказа от сахара и всех любимых продуктов.
У меня всю жизнь был тяжелый и отечный низ, отеки, ушки на бедрах и склонность к перееданиям. Именно поэтому я разработала программу, которая помогла мне и поможет каждой женщине построить тело своей мечты.
Я знаю, как бороться с апельсиновой коркой и отеками, даже если они преследовали тебя всегда
Посмотри каких результатов в борьбе с целлюлитом удалось достичь мне и моим подопечным
пришло время
с ними попрощаться
Программа на 21 день, где четко расписано что и в какой день тебе делать
Гайд по выбору антицеллюлитных средств
3 моих лучших техники массажа
Блок антицеллюлитная программа
Каждый день у тебя будет 150-200 ккал на то, чтоб вписать абсолютно любую, твою любимую еду
2 раза в неделю ты будешь направлять отчеты по питанию куратору и получать полноценную обратную связь
На проекте ты заполняешь анкету и получаешь индивидуально подобранное меню и КБЖУ
Блок питание
Все тренировки в записи, включая и занимайся тогда, когда тебе удобно
Все что потребуется из инвентаря: фитнес резинки, МФР ролл и утяжелители 1,5кг
Тренировки занимают 20-30 минут в день
Разработанная лично мной система тренировок для дома, на 21 день
Блок тренировки
На проекте тебя ждет 3 основных блока
Дипломированный фитнес тренер и тренер групповых программ, нутрициолог и тренер по дыхательным практикам оксисайз, бодифлекс и техникам 2/4
Тренирую онлайн и офлайн группы, постоянно нахожусь в работе с подопечными и совершенствую свой подход.
Знаю как похудеть без жестких дефицитов, оставляя в рационе любимые продукты
опыт работы
девушек, прошли мои онлайн проекты
девушек я отвела в личной работе
- ведение куратора
- программа тренировок на 21 день
- программа меню на 21 день
- индивидуальный рассчет кбжу
- 2 гайда по питанию
- антицеллюлитная программа
- доступ 21 день + 30 дней после
- программа тренировок на 21 день
- доступ 21 день + 30 дней после
- доступ открывается с 13 июля
3 490 руб
1 990 руб
