на укрепление ягодиц и на работу
с лимфой (разгоним лимфу, уберем отеки, научимся делать МФР, проработаем ягодицы, ляжки и заднюю поверхность бедра) аналогов этим тренировкам нет! Они не повторяются ни в одном моем марафоне.

Обучение подсчету КБЖУ
и интуитивному питанию (выберешь сама как тебе питаться) объемный гайд по продуктам питания с конкретными рекомендациями, что исключить, какие конкретно марки продуктов брать в магазине, принцип здоровой тарелки и тд.

Полный гайд по целлюлиту, откуда он возникает, какие могут быть причины кроме питания и активности, какие заболевания влияют на целлюлит
и отеки, четкий план действий как
с ним бороться.

3 техники массажа и 5 рецептов домашних скрабов, которые 100% дают результат, также я даю полный список лучших скрабов/обертываний на озон и ВБ, проверенных лично мной.

Самостоятельное прохождение программы, купила, получила доступ и занимаешься сама, когда тебе удобно.

Каждый день новый урок и новая тренировка, все открывается
в приложении.

Доступ к тренировкам 60 дней после покупки.

10 полнометражных авторских тренировок

на укрепление ягодиц и на работу с лимфой (разгоним лимфу, уберем отеки, научимся делать МФР, проработаем ягодицы, ляжки
и заднюю поверхность бедра) аналогов этим тренировкам нет! Они не повторяются
ни в одном моем марафоне.